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Wer fühlt sich nicht von Zeit zu Zeit abgespannt und erschöpft? Was wenn der Zustand aus Erschöpfung und Vitalitätsverlust anhält? Dies ist ein eindeutiges Warnsignal unseres Körpers, deren Ursache unbedingt abgeklärt werden sollte. In den meisten Fällen ist der Grund für diesen unerfreulichen Zustand ein Mangel an lebenswichtigen Vitalstoffen, oder präziser ausgedrückt ein Vitamin-B-Mangel. Eine permanente Unterversorgung mit B-Vitaminen führt nicht nur zu Leistungseinbußen, sondern kann langfristig zu ernsthaften chronischen Erkrankungen beitragen.
Wie konnte es zu einer Unterversorgung kommen? Unterschiedliche Erkrankungen und bestimmte Medikamente können zu einer verminderten Vitamin-B-Aufnahme bzw. zu einem erhöhten Verbrauch führen. Manchmal kann auch ein Medikamentenwechsel sinnvoll sein. Selbstverständlich beeinflussen auch Faktoren unserer Lebensgewohnheiten unsere Vitamin B-Versorgung (Ernährung, Alkohol, Rauchen, negativer Stress im beruflichen und privaten Umfeld etc.).
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