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Seitenabruf: 21.11.2008 10:41:21
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Pollenallergiker sind einem wahren "Beschuß" von Allergenen ausgesetzt. Immerhin kann eine einzelne Birke bis zu 6 Milliarden Pollen produzieren. Diesen kann man kaum ausweichen, da der Wind die Pollen überall hin verteilt. Dennoch ist ein Aufenthalt in großer Höhe oder auf einer Insel oft eine große Erleichterung. Bei der Urlaubsplanung sollte man daher auch Art und Anzahl der vorkommenden Pflanzen und die Blütezeit berücksichtigen. Bei einem Urlaub am Meer sollte man jedoch darauf achten, dass der Wind vom Meer her kommt, was nicht immer selbstverständlich ist.
Bei der Auswahl von Garten- und Zimmerpflanzen muß ein Pollenallergiker vorsichtig sein. Nichtblühende Grünpflanzen stellen hier eine günstige Alternative dar.
Die Wohnungen und insbesondere das Schlafzimmer sollten bei Pollenallergikern nachts gelüftet werden. Bei feuchtem und kühlem Wetter ist der Pollenflug geringer. Die Haare sollten idealerweise abends gewaschen werden, um Allergene, welche sich tagsüber in den Haaren festgesetzt haben, zu entfernen und um zu verhindern, dass diese über das Kopfkissen erneut aufgenommen werden können. Eine Lüftungsanlage im Auto soll nur mit Pollenfilter verwendet werden, da sonst lediglich die Außenluft angesaugt und mitsamt den Pollen hineinbefördert wird.
Bei einer Allergie auf Hausstaubmilben sollte die Wohnung so beschaffen sein, dass an Stelle von Teppichen oder Teppichböden viele glatte Oberflächen vorherrschen. Filter in Staubsaugern verhindern das unnötige Aufwirbeln von Staub. Der Hausputz (und hier liegt vielleicht die einzige angenehme Seite der Allergie) sollte nicht vom Allergiker selbst, sondern von Dritten durchgeführt werden.
Inzwischen gibt es einen Test auf das Ausscheidungsprodukt der Milben, das Guanin, der die Stärke der Belastung nachweisen, kann. Fußbodenheizungen sind insbesondere im Zusammenhang mit Teppichböden eher problematisch, da sie vorhandenen Staub durch die aufsteigende warme Luft aufwirbeln. Für Matratzen sind mittlerweile verhältnismäßig staubdichte Überzüge im Handel, die die Allergien zurückhalten.
Nahrungsmittelalergiker sollten versuchen, vor dem Besuch eines Restaurants mit dem Koch oder dem Küchenchef zu reden, um mit ihm zu klären, wie die Gerichte zubereitet werden. Bei einem Auslandsaufenthalt empfiehlt es sich, die entsprechenden benötigten Vokabeln zuvor zu übersetzen und aufzuschreiben.
Sobald Sie auffällige Veränderunge bei sich feststellen, notieren Sie bitte das Datum und den Aufenthaltsort, an dem Sie sich gerade befinden.Dann vermerken Sie bitte möglichst genau Ihre Beschwerden. Es ist durchaus möglich, dass mehrere Beschwerden gleichzeitig auftreten, was Sie ebenfalls notieren sollten.
Ganz wichtig ist es, dass Sie versuchen, sich daran zu erinnern, ob Sie kurz vor dem Aufreten der Beschwerden
- bestimmte Medikamente eingenommen haben, deren Namen und eingenommene Dosierung Sie bitte angeben
- vielleicht eine neue Seife/Creme oder ein neues Deodorant oder Kosmetika verwendet haben
- bedingt durch den Hausputz mit chemischen Reinigungsmitteln gearbeitet haben oder
- am Arbeitsplatz mit chemischen Stoffen Kontakt hatten oder
- andere Tätigkeiten ausgeübt haben beziehungsweise mit chemischen Stoffen umgehen mussten.