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Zu viel Luft im Bauch?

Die Entstehung von Gasen im Magen-Darm-Trakt ist eine ganz natürliche Sache. So entsteht bei der Neutralisation der Magensäure das Gas Kohlendioxid. Bakterien im Dickdarm verstoffwechseln verschiedene Nahrungsbestandteile ebenfalls unter Bildung von Gasen wie Methan, Wasserstoff und Stickstoff. Zusätzlich schlucken wir während des Essens, Trinkens und Sprechens Luft, die zum Gasaufkommen im Magen-Darm-Trakt beitragen kann. Bei Stress, Bewegungsmangel oder nach Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann es zu einer übermäßigen Gasansammlung im Magen-Darm-Trakt kommen. Ein Zuviel an Gas im Magen kann Sodbrennen, Aufstoßen und Völlegefühl zur Folge haben. Wenn das Gas sich im unteren Teil des Darmes ansammelt, kann es zur Aufblähung des Bauches und zu unangenehmen Krämpfen kommen.