Gesundheitsvorsorge

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie die Meidung von Genussgiften in größeren Mengen (Alkohol, Nikotin) ist die beste Gesundheitsvorsorge. Die Zusammenstellung der Nahrung trägt viel zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei und hilft, auch im Alter jung und vital zu bleiben. Doch in besonderen Situationen (erhöhte körperliche und seelische Belastung, Schwangerschaft, während und nach einer Krankheit) reicht auch eine ausgewogene Ernährung manchmal nicht aus, den Körper mit allen benötigten Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.