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Nervosität/Einschlafstörungen

Nervöse Beschwerden sind in unserer hektischen schnelllebigen Zeit immer häufiger anzutreffen. Zu ihnen gehören Ein- und Durchschlafstörungen, innere Unruhe, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen. Eine Beseitigung der Ursachen, zum Beispiel die Vermeidung von Stress oder die Reduzierung äußerer Reize, ist meist kaum möglich. Vielen Menschen fällt es schwer, Entspannung und Ruhe zu finden. Die Folgen schlagen sich nicht selten auch im körperlichen Bereich nieder. Sie können sich in Muskelverspannungen, Verdauungsstörungen und allgemeinem Unwohlsein, aber auch in Antriebslosigkeit und Erschöpfungszuständen äußern.