Begriffserklärungen

Osteoporose:
fortschreitende Verringerung der Knochendichte, wodurch die Knochen schwächer werden und leichter brechen

Fibromyalgie:
dauerhafte Schmerzen im Bereich der Muskeln und des Bindegewebes (Weichteile) mit typischen druckschmerzhaften Punkten an verschiedenen Körperstellen

Radikalfänger:
Als Radikalfänger bezeichnet man sehr angriffslustige Sauerstoffverbindungen, die verschiedene körpereigene Verbindungen schädigen können. Sie entstehen durch die Atmung und bei Abwehrreaktionen unseres Körpers. Vermehrt werden sie z.B. durch Luftverschmutzung, verschiedene Krankheiten, manche Medikamente gebildet. Unser Körper hat ein ganzes Netzwerk von Radikalfängern entwickelt, um sich vor deren schädlichen Auswirkungen zu schützen. Manche Radikalfänger müssen zusätzlich durch die Nahrung oder auch durch Medikamente zugeführt werden. Dazu gehören die Vitamine C und E, aber auch Pflanzenstoffe, wie z.B. die rot-blau-schwarzen Pflanzenfarbstoffe, die chemisch als Anthocyane bezeichnet werden.